Персональная тренировка по самообороне
* Сертификат в подарок: выбрать дату и время для получения впечатления можно при активации
* Сертификат для себя: выбрать дату и время для получения впечатления можно до оплаты
Подробнее о впечатлении
Персональная тренировка по самообороне — это практические занятия, на которых под руководством опытного инструктора вы осваиваете эффективные приёмы защиты в реальных ситуациях. Программа строится с учётом вашего уровня подготовки и физических возможностей, поэтому подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт.
В ходе тренировки отрабатываются базовые техники: освобождение от захватов, удары руками и ногами, защита от ножа или палки, а также правила поведения в опасных ситуациях. Инструктор объясняет биомеханику движений, помогает избежать ошибок и учит действовать уверенно и быстро, не паникуя. Это отличный подарок для всех, кто хочет чувствовать себя защищённым, повысить уверенность в себе и приобрести навыки, которые могут пригодиться в жизни, независимо от возраста и физической формы.
Программа мероприятия
- Прибытие в спортивный клуб и знакомство с тренером
- Подготовка к тренировке
- Разминка
- Отработка основных элементов
- Разбор ошибок, рекомендации от тренера
Для кого
- Для всех, кто хочет попробовать себя в единоборствах
- Для тех, кто хочет улучшить физическую форму
- Для прытких и энергичных
Место проведения
Невский р-н
Партнер, оказывающий услугу
Персональная тренировка по самообороне
Занимаюсь тут уже 1,5 года, всем довольна. Персонал отзывчивый, тренера компетентные и креативные, в арсенале много спортивных направлений, в зале и раздевалках есть все необходимое, цены приятные, атмосфера в группе дружелюбная, удобный тайминг по занятиям. Рекомендую.
Персональная тренировка по самообороне
Ребенок ходит с огромным удовольствием на занятия. Тренер Лена - очень внимательный и профессиональный тренер, со своими подопечными как с со своими детьми) Очень заботливое отношение, но и поставить на место их может, очень нравится ее подход!
Персональная тренировка по самообороне
Давно хотел попробовать что-то динамичное, но боялся, что будет слишком сложно. Инструктор оказался очень терпеливым и внимательным, всё объяснил на пальцах, подстроился под мой уровень. Тренировка прошла на одном дыхании) Теперь я понимаю, почему люди так увлекаются этим спортом. Спасибо за новый опыт!!!
Оставить отзыв
Как выглядит подарок?
На данный момент Вы можете оформить электронный сертификат и распечатать самостоятельно. Или подарить его в электронном виде.
Если цены одинаковые, то почему стоит покупать у Вас?
У нас только проверенные партнеры с высоким уровнем сервиса. Дата сертификата открытая для бронирования. Получатель сертификата всегда может обменять услугу на любую другую, если по каким-то причинам не может воспользоваться подаренным вариантом.
Правда, что у Вас такие же цены как напрямую у партнеров?
Верно. Цена на электронный сертификат всегда равна стоимости такой же услуги у нашего партнера.
Как получить сертификат?
Электронный сертификат придёт по указанному адресу электронной почты.
Вас могут заинтересовать
Персональная тренировка по самообороне
Подробнее о впечатлении
Персональная тренировка по самообороне — это практические занятия, на которых под руководством опытного инструктора вы осваиваете эффективные приёмы защиты в реальных ситуациях. Программа строится с учётом вашего уровня подготовки и физических возможностей, поэтому подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт.
В ходе тренировки отрабатываются базовые техники: освобождение от захватов, удары руками и ногами, защита от ножа или палки, а также правила поведения в опасных ситуациях. Инструктор объясняет биомеханику движений, помогает избежать ошибок и учит действовать уверенно и быстро, не паникуя. Это отличный подарок для всех, кто хочет чувствовать себя защищённым, повысить уверенность в себе и приобрести навыки, которые могут пригодиться в жизни, независимо от возраста и физической формы.
Программа мероприятия
- Прибытие в спортивный клуб и знакомство с тренером
- Подготовка к тренировке
- Разминка
- Отработка основных элементов
- Разбор ошибок, рекомендации от тренера
Для кого
- Для всех, кто хочет попробовать себя в единоборствах
- Для тех, кто хочет улучшить физическую форму
- Для прытких и энергичных
Место проведения
Невский р-н
Персональная тренировка по самообороне
Подробнее о впечатлении
Персональная тренировка по самообороне — это практические занятия, на которых под руководством опытного инструктора вы осваиваете эффективные приёмы защиты в реальных ситуациях. Программа строится с учётом вашего уровня подготовки и физических возможностей, поэтому подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт.
В ходе тренировки отрабатываются базовые техники: освобождение от захватов, удары руками и ногами, защита от ножа или палки, а также правила поведения в опасных ситуациях. Инструктор объясняет биомеханику движений, помогает избежать ошибок и учит действовать уверенно и быстро, не паникуя. Это отличный подарок для всех, кто хочет чувствовать себя защищённым, повысить уверенность в себе и приобрести навыки, которые могут пригодиться в жизни, независимо от возраста и физической формы.
Программа мероприятия
- Прибытие в спортивный клуб и знакомство с тренером
- Подготовка к тренировке
- Разминка
- Отработка основных элементов
- Разбор ошибок, рекомендации от тренера
Для кого
- Для всех, кто хочет попробовать себя в единоборствах
- Для тех, кто хочет улучшить физическую форму
- Для прытких и энергичных
Место проведения
Невский р-н
